Занятие на улице: «Лыжи»

Трудно найти в зимний период более полезные физические упражнения, чем ходьба – на лыжах. Обучение детей передвижению на лыжах является прекрасным средством физического развития ребенка. Ходьба на лыжах вовлекает в работу почти все мышечные группы, способствуют энергетическому обмену веществ в Читать дальше …

Зимние забавы

Во время занятий физкультурой на воздухе – у детей возникают положительные эмоции, больше поглощается кислород, увеличивается обмен веществ, повышаются функциональные возможности всех органов и систем. В условиях холода совершенствуется тепло регуляционная функция, понижается чувствительность к нему, уменьшается возможность возникновения простудных Читать дальше …